Wöchentliche Kurse
Erst die Praxis kann der Theorie die angemessene Bedeutung geben.
In all meinen Yogastunden stehen das Wechselspiel von Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Vedanta (Meditation) im Vordergrund, um das eigene Dreigestirn *Körper - Geist - Seele* in Einklang zu bringen . Meine Yogastunden dienen dazu, den Fokus auf das "Hier und Jetzt" zu lenken, den Geist zur Ruhe zu bringen und neue Lebensenergie zu tanken.
Ab Herbst, 17. September, biete ich im Yogastudio PRANAOM - Hummelbrunn 24-2/ Vorchdorf folgende Kurse an:
- Gesundheitsyoga (Mi. 18.00 - 19.15); 150,- Euro für 10 Einheiten
- Sivananda & Hatha Yoga (Do. 17.30 - 18.30); 120,- Euro für 10 Einheiten
- Yin Yoga (Do. 19.00 - 20.15); 150,- Euro für 10 Einheiten
Anmeldung wird auf dieser Seite unter der Rubrik Yoga am 15. August eröffnet!
Kurse für das Jahr 2026 Jän. - Apr., Apr. - Juni; Sept. - Dez. werden im Dezember dieses Jahres veröffentlicht!
Im Jahreskreislauf 2026 finden diverse Workshops zu den unten angeführten Themen statt:
- Selbstaktivierungskräfte erhöhen durch Yoga und kinesiologische Übungen
- Sound Healing -Klangbad (geführte Meditation begleitet von zahlreichen Klangschalen, Koshis und diversen Instrumenten, die Heilprozesse in einem auslösen können)
- Yoga im Fastenzyklus - Impulse fürs Entgiften
Zeit/ Datum werden im Dezember hier veröffentlicht!
